Профилактические мероприятия против аскаридоза

Аскаридоз – гельминтное заболевание. Паразиты попадают в организм человека через рот и активно растут в тонком кишечнике. Заразиться гельминтами можно через грязную пищу, а также через некоторые бытовые контакты.

Яйца глистов без труда проникают сквозь стенки кишечника и идут в кровоток, и он их транспортирует в другие органы. Первыми под удар попадают легкие, в них паразиты развиваются дальше, запускают новые патологические процессы. Затем гельминты снова оказываются в ротовой полости, а оттуда переходят в кишечник.

Болезнь серьезная, личинки аскариды способны попасть по кровотоку даже в головной мозг, вызвать проблемы неврологического характера. Это прямая угроза здоровью человека, целым системам органов, потому крайне важны и для детей, и для взрослых меры профилактики аскаридоза.

Особенности профилактики аскаридоза

Так как болезнь очень опасная, а пути заражения просты, профилактические меры предполагают целый комплекс действий. Доходит даже до того, что специалисты уничтожают яйца паразитов, которые еще находятся в почве.

Для создания оптимальной схемы профилактики требуется изучение целого ряда сведений.

Так, специалисты определяют:

• Особенности бытовой деятельности человека;
• Условия проживания населения региона;
• Особенности эпидемического процесса.

Ответственность за эту работу берет санитарно-эпидемическая служба региона или того населенного пункта, где обозначилась проблема.

Какие меры принимают эпидемиологи

Меры профилактики аскариды человеческой – это, в случае фиксации интенсивной степени поражения населения, прежде всего, дегельминтизация. Чтобы предотвратить повторную эпидемиологическую вспышку, она проходит дважды в год. Если обнаружена среднеинтенсивная распространенность болезни, то дегельминтизации подвергают исключительно тех, у кого установлен диагноз. Обязательно проводят обработку помещений, где зараженные часто бывают.

Также весной либо в начале лета специалисты ведут работы по устранению яиц паразитов. Осенью осуществляют дополнительную дегельминтизацию. Если в первый раз уничтожают тех глистов, которыми заразились люди в прошлом году, то осенью борьбу ведут уже с гельминтами нового сезона.

Профилактика для детей: чем опасна песочница

Дети, в силу своей активности и отсутствия некоторых навыков личной гигиены, в большей степени подвержены заражению аскаридозом. Очень важно учить ребенка правилам поведения и элементарным навыкам чистоты, гигиены, ухода за собой. Подхватить паразита не сложно, например, одно из возможно опасных мест – обычная детская песочница.

Далеко не все песочницы оборудованы надежной системой защиты, которая уберегает их от кошек и собак, потенциальных носителей паразитарных заболеваний. Если песочницу не закрывают плотной крышкой, если за ней не ухаживают, то это место действительно станет опасным. При этом не только бродячие животные могут справлять нужду в песочнице, но и домашние не всегда проходят мимо совершенно не предназначенных для этого мест. Конечно, в данном случае, большой вопрос к хозяевам, но это вопрос совести, а не дисциплинарной ответственности.

Как же сделать игру в песочнице не опасной для ребенка?

1. Приучите малыша, играя с песком, не брать ничего в рот – ни формочек, ни пальцев, ни других игрушек. Так как играют в этом месте обычно совсем маленькие дети, не всегда способные выполнять такие требования, это условие – сугубо ответственность родителей. Увидели, что ребенок потянул руки в рот – тут же пресекайте это. Даже совсем кроху можно приучить к тому, что делать этого нельзя категорически.
2. Коротко постриженные ногти – это элементарная гигиена, но и о ней приходится напоминать. Именно под ногтями может застревать песок с небезопасными микроорганизмами.
3. После прогулки тщательно, под теплой водой с мылом мойте руки. Мыть руки нужно всегда, когда вы пришли с улицы.
4. Спрашивайте у работников ЖКХ (либо других инстанций, ответственных за песочницу), как ухаживают за ней, давно ли менялся песок. Обновление должно быть минимум раз в год.
5. Делайте замечания людям, чьи питомцы находятся в песочнице.

Также рекомендовано ставить песочницы на солнечных участках, так как в таких условиях яйца аскариды погибают.

Здоровое питание против паразитов

Глистное заболевание аскаридоз – профилактика его зависит ли от принимаемой пищи? Конечно, правы те специалисты, что уверяют: здоровое питание является настоящим щитом против глистов.

К сожалению, даже безукоризненная гигиена и профилактика не исключают глистное заражение на 100%. Личинки паразитов могут попасть в организм даже при элементарном вдыхании пыли, с недостаточно вымытыми продуктами, либо через зараженную воду.

В норме паразиты должны гибнуть уже в желудке, их должен убивать желудочный сок. Потом они элиминируются с каловыми массами, чему способствует интенсивная перистальтика кишечника. Следовательно, при должной поддержке здоровой работы ЖКТ мы организуем себе надежную защиту от губительного воздействия гельминтов.

Как обеспечить хорошую работу желудка и кишечника?

1. Питание должно быть регулярным, порции небольшими. В идеале поддерживайте ритм питания – завтракайте, обедайте, ужинайте и устраивайте перекусы в одно и то же время каждый день.
2. Включайте в меню кисломолочную продукцию. Доступные и дешевые ряженка и кефир, а также натуральные йогурты – пример таких продуктов. К тому же, эти блюда разрешены вместо позднего ужина: полезно для тех, кто не может лечь спать на голодный желудок.
3. В еде должно быть много клетчатки. Она есть в бобовых, в овощах, в муке грубого помола.
4. Обязательный компонент для здоровья организма – растительные жиры. Из масел предпочтение отдавайте оливковому и кукурузному, подсолнечное реже включайте в рацион.
5. Поддерживайте водный баланс.

Последний пункт стоит пояснить. Многие современные диетологи оспаривают уже набившую оскомину теорию о том, как важно пить воду в количестве двух литров каждый день. Эту идею они считают гиперболизированной. Действительно, водный баланс важен, но устанавливать себе норму в 2 л не стоит. У каждого свои потребности в воде, и организм, испытывающий жажду, обязательно даст сигнал. Пейте, когда хочется, но помните: это должны быть не сладкие напитки, а обычная вода.

Какая еда укрепляет иммунитет

Безусловно, следует сказать и о тех продуктах, которые помогают организму бороться с вредоносными агентами, попадающими в него. Наиболее эффективны в этом смысле витамины группы В, витамин А и аскорбиновая кислота. Их много в морепродуктах, потому качественные креветки, кальмары и рыба должны быть в меню чаще. Полезны всем в умеренном количестве яичные желтки. Полезны орехи, овощные соки, бобовые. Если варите суп с фасолью или горохом, не добавляйте туда мяса – растительного белка достаточно для насыщенности супа.

Полезным будет включить в меню субпродукты – например, сердце или печень, желудочки. Это, к тому же, хитрый ход для домашней бухгалтерии, данные продукты доступны и стоят дешево.

По-настоящему лидерами в плане концентрации активной аскорбиновой кислоты можно назвать смородину, шиповник и облепиху. Обязательно замораживайте в сезон смородину, а потом добавляйте ее в домашние творожные десерты, варите компоты. На облепихе можно сделать вкусный чай, и этот продукт будет огромным вкладом в профилактику не только гельминтоза, но и простудных заболеваний.

Много ценного витамина С в петрушке, укропе, а также брокколи и сладком болгарском перце. Зелень на столе должна быть каждый день: добавляйте мелко нарубленный укроп и петрушку в суп, только уже после снятия кастрюли с огня. А еще лучше: насыпайте горстку зелени прямо в порцию уже не очень горячего, а теплого супа. Так вы получите максимум витаминов из зелени.

Спасает ли сыроедение от паразитов

Многие приверженцы сыроедения уверяют: только свежие овощи и фрукты способны помочь организму изгнать паразитов. Конечно, это довольно спорное утверждение. Убить аскариды можно только комплексом действий, и первый пункт в этом комплексе – прием противоглистных аппаратов. Но рациональное зерно в совете сыроедов есть: такая пища хорошо очищает кишечник, печень и желчные пути. Самое главное – не прибегайте к крайностям, подходите к каждому пункту лечения с умом.

Если же считать сыроедение профилактикой аскариды человеческой, можно использовать некоторые виды чисток в качестве предупреждающей натуральной терапии.

1. Чесночная. Иначе эту чистку называют методом Чингисхана. Стакан очищенных зубчиков чеснока и литр кислого сока – вот что нужно для чистки. После нескольких дней лечебного голодания дольки чеснока съедают в том количестве, насколько это комфортно для человека, а потом запивают большим количеством кислого сока. Процедуру проводят перед сном. Количество сеансов равно вашим возможностям: кто-то съест этот стакан и за два дня, кому-то нужна неделя.

   Очищенные зубчики чеснока

   Кислый сок

   
   
2. Лимонно-эвкалиптовая. В течение полутора недель нужно выпивать лимонный сок поздно вечером, а утром ставить клизму из эвкалиптового отвара. Перед этим делают очищение кишечника теплой водой.
3. Ягодно-фруктовая. В течение нескольких дней нужно есть только ягоды и фрукты. Выберите 2 вида ягод и 2-4 вида фруктов, не более, распределите их по приемам пищи.

Гигиена на кухне

Это правило незыблемо: все прочие действия по профилактике гельминтоза, и аскаридоза в том числе, будут тщетны, если на кухне у вас не все в порядке в смысле гигиены.

Правила чистой кухни:

1. Все, что пойдет в пищу, брать нужно только чистыми руками. Перед готовкой тщательно мойте руки, обязательно с мылом. Если отвлеклись (например, открыли входную дверь), руки снова нужно мыть. Всегда мыть руки нужно после работы с сырым мясом, рыбой, а также после контакта с моющими и чистящими средствами.
2. Чистые и аккуратные ногти, работать можно в перчатках. В случае если на коже присутствует хоть малейшая ранка, она должна быть сто процентов скрытой (пластырь, бинт).
3. Работать нужно в фартуке, волосы подобраны. Так меньше вероятности, что болезнетворные бактерии попадут в пищу.
4. Во время чихания или кашля обязательно прикрывайте органы дыхания, защищая пищу от попадания микробов.
5. Кухня должна быть чистой. Не приступайте к готовке, пока не убедитесь, что порядок наведен. Чистые столы, пол, поверхности для готовки – это не просто пожелания, а санитарно-гигиенические правила. Доходить до клинической стерильности, конечно, не стоит: во всем должен быть баланс. Но чистота – это обязательное требование гигиены.
6. Зонирование кухни. У грамотной хозяйки вся кухонная среда разделена на две части: условно «грязную», где вы манипулируете сырыми продуктами, и чистую – где действовать будете уже с готовыми ингредиентами.
7. Сырая продукция не может контактировать с готовой едой. После того, как порезали на доске сырое мясо, сразу же мойте доску. Всю кухонную утварь, которая контактирует с сырой продукцией, мойте сразу. Для готовой еды и для сырой берите разные ножи.
8. Мусор на кухне рекомендовано держать только в закрытых емкостях, и в пакетах внутри емкостей. Чем дальше спрятано ведро, тем меньше риск кишечных инфекций.

Работы с землей и риск аскаридоза

Личинки аскариды живут в почве – это привычное их место обитания. Потому наибольшую опасность представляет работа на земельном участке. Само по себе копание грядок и прополка вреда не несут, но вот недостаточная гигиена после завершения работы действительно опасна.

Чего нельзя делать на огороде:

• Работать в той же одежде, в которой вы ходите дома;
• Трогать лицо и рот грязными руками;
• Пробовать урожай прямо с грядки;
• Говорить во время работы по мобильному телефону и т.д.

Имеет ли смысл сдавать анализы на гельминтоз

Однозначно, да – сдавайте анализы не гельминтов регулярно. Во время ежегодной диспансеризации найдите время и на этот простой, доступный анализ.

Что можно сдать для проверки на паразитарные заболевания:

• Анализ кала на наличие яиц паразитических червей;
• Соскоб на энтеробиоз;
• Забор крови на определение гельминтов.

Конечно, в идеале нужно пройти комплексное исследование. Но можете хотя бы сдать кровь: подготовка к этому анализу такая же, как и подготовка к общему анализу крови из вены. Кровь у пациента берут натощак, за день до сдачи не пейте никакие лекарства, за два дня до забора крови не ешьте жирную и жареную пищу.

При положительном результате анализа (т.е., если паразитарная инфекция обнаружена), вас, вероятно, отправят к врачу-инфекционисту. Он определит подходящую схему лечения, возможно, назначит дополнительные анализы и обследования. После основного курса лечения обязательно идет этап контроля: нужно знать, что паразит повержен.

Аскаридоз – слишком серьезная болезнь, чтобы ее игнорировать. К счастью, побороть паразитов можно, и это не сложно, не очень дорого, не болезненно для пациента. Но проще не подвергать себя риску заражения, ведь лучшее лечение – это профилактика.